Овесена палачинка с протеин
Публикувано на 11.04.2023 00:26
Необходими продукти:
- 4 цели яйца
- 80 гр овесени ядки
- 1 доза протеин
- 1 банан
- 1 супена лъжица мед
Начин на приготвяне:
Поставяме всички продукти в блендер и разбиваме до получаване на хомогенна смес. В предварително загрят тиган с незалепващо покритие изсипваме сместа и изпичаме палачинките до златисто.
Бон Апети !
Хранителна стойност: (за цялата палачинка)
Поставяме всички продукти в блендер и разбиваме до получаване на хомогенна смес. В предварително загрят тиган с незалепващо покритие изсипваме сместа и изпичаме палачинките до златисто.
Бон Апети !
Хранителна стойност: (за цялата палачинка)
- Протеин: 57гр.
- Въглехидрати: 90гр.
- Мазнини: 28гр.