Блог


07.03.2024 19:29 | От мен за Теб
Сънят - фактор номер едно за правилно възстановяване

Всеки спортуващ вече знае колко е важна тренировката и правилното хранене. Много хора обаче пропускат нещо изключително важно, което има основен принос...

» Виж повече
07.03.2024 19:27 | От мен за Теб
Редуциране на подкожни мазнини

Редуциране на подкожни мазниниЕдна от най-дискутираните теми сред трениращите във фитнес залите е как да изчистя мазнините от тялото си.Тук историята...

» Виж повече
07.03.2024 19:20 | От мен за Теб
Стратегия, чрез която да следиш своя прогрес

Прогрес и кое може да се счита за такъв?Прогресът- една относителна величина, която отчита напредъка ни в тренировките и разкрива новия човек в огледалото,...

» Виж повече
07.03.2024 19:19 | От мен за Теб
Макронутриентите - какво трябва да знаем за тях?

Макронутриетите са трите основни хранителни вещества, с които човека борави в ежедневното си меню. Те са познати като – белтъчини, въглехидрати и мазнини....

» Виж повече
07.03.2024 19:14 | От мен за Теб
Калориите и колко важни са те за крайния резултат

Какво са калориите?Калориите са мерна единица за енергия. 1 калория е количеството енергия, нужна на тялото, за да повиши температурата на един грам вода...

» Виж повече
02.04.2023 21:51 | От мен за Теб
Пътят ми към сцената

Като много малка си мечтаех някой ден да стана манекенка и да приличам на кукла Барби, уау колко „нетипична“ мечта за едно малко момиченце. Е, случи се,...

» Виж повече